Self Help. Ваш шанс змінити власне життя

Опис

Ґабріель Бернштайн у своїй новій книзі описує шлях до зцілення, який може буквально змінити наше життя, — простий, потужний метод, заснований на терапії внутрішніх сімейних систем (IFS). Вона демістифікує силу терапії IFS, виносячи її з кабінету терапевта у повсякденне життя, і навчає її застосуванню, пропонуючи революційну практику, яка дозволяє радикально змінити наші основні переконання й підключити до безпомилкової внутрішньої системи управління. Ділячись своєю мудрістю і власним життєвим досвідом, Ґабріель Бернштайн проведе читачів через простий чотириетапний процес, який допоможе їм навчитися піклуватися про себе, розв’язувати внутрішні конфлікти і змінити самосприйняття.

• Автор: Ґабріель Бернштайн
• Палітурка: 7БЦ
• Кількість сторінок: 256
• Рік видання: 2026
• ISBN: 978-617-548-450-0

Характеристики